很多人买灯泡时都会问:“我家这么大,要买几瓦的灯泡?要买几颗才够亮?到底选什么灯最省电?”
其实,这些问题背后都有一个误区:你选灯泡不能只看瓦数!
今天我就用简单易懂的方式,带你一步步学会挑灯泡:既能省钱,又能让家里氛围更舒心。
一、瓦数≠亮度,别再买错了!
瓦数(W)其实是耗电量,不是亮度。
瓦数越高 → 耗电越多
亮度的单位 → 叫“流明(lm)”
举个例子:
一颗 27W 的节能灯亮度 ≈ 一颗 12W 的LED灯泡
换句话说,LED只要一半的电,就能达到同样的亮度
👉 所以买灯泡,别再问“多少瓦”,而是要看“多少流明”。
二、怎么知道家里需要多少亮度?
亮度的需求,取决于两个因素:
空间面积(多少平方米)
空间高度(层高高不高)
一般家庭层高在 2.7m 左右,每平方米大概需要 100–120lm 的亮度。
来几个例子:
10㎡ 卧室 → 1200lm 左右就够
15㎡ 客厅 → 建议 1800lm–2000lm
20㎡ 书房/办公室 → 2400lm 以上,阅读学习更护眼
👉 这样换算下来,你就能知道该买几颗灯泡了。
三、灯光氛围 = 色温决定
很多人买灯泡,只顾亮不亮,却忽视了“灯光颜色”。这就是为什么有的人家里,看着总冷冰冰的原因。
色温(K值)就是灯光的“性格”:
2700–3000K(暖黄光) → 温馨放松,适合卧室、客厅
4000–5000K(自然光) → 清爽自然,适合书房、厨房
5700–6500K(冷白光) → 干净明亮,适合办公室、工作间
👉 简单案例:
朋友家里卧室装了冷白光,每天晚上感觉像在办公室开会,完全放松不下来。但是后面换成暖光,氛围立刻温馨,睡眠质量都提高了,这就是色温的直接效应。
四、寿命和省电,LED完胜

👉 总结一句话:
买灯泡只要记住一个关键词:LED!
虽然LED灯泡单价稍高,但省电又耐用,长期算下来是最划算的。
五、不同空间怎么选?
客厅(15㎡左右)
吸顶灯 + 辅助灯(落地灯/射灯)
流明:1800–2000lm
色温:4000K(自然光)更合适
卧室(10㎡左右)
主灯 + 床头灯
流明:1200lm 左右
色温:2700–3000K(暖光),放松助眠
书房(12㎡左右)
主灯 + 台灯
流明:1500–1800lm
色温:4000–5000K(自然光),护眼舒适
六、灯泡尺寸怎么选?
👉 灯泡不仅要选亮度,还要看螺口大小,大多数家庭灯具都是 E27,买之前确认一下螺口尺寸,避免装不上。
七、如何挑到最省电的灯泡?
记住一个公式:
发光效率 = 流明 ÷ 瓦数
数值越高,说明同样的电能,能转化成更多的光,更省电。
👉 但不用真的拿计算器算,直接选 LED灯泡 就对了!它的发光效率普遍比节能灯、卤素灯高很多。
所以,总的来说,选灯泡,别再一味看瓦数!
亮度看流明
氛围看色温
省电耐用选LED
不同空间有不同的需求,客厅要明亮,卧室要温馨,书房要护眼。
只要掌握这三点,你就能选出最合适的灯泡,让家里既舒适又省电。
💡 记住一句话:
好的灯光,不只是照亮你的家,更能照亮生活的温度,你学到了吗?